Wild Wellness Walk : Mindful bosbeleving & geurige workshop

Vertraag, adem, ervaar en laat los met de kracht van het bos.

Op de drempel van de winterzonnewende nodigen wij je uit om samen de stilte van het bos te beleven, je hoofd tot rust te brengen en opnieuw verbinding te maken met de natuur én met jezelf.

We starten samen met een mindful bosbeleving (bosbad) waarin we je meenemen in begeleide grondings- en bewegingsoefeningen, bewust ademwerk en zintuiglijke verkenning. Zo maak je diep contact met de 5 natuurelementen, leer je aanwezig te zijn in het moment en voel je je steviger, rustiger en meer verbonden – met jezelf én met de natuur.

Hierna verdiepen we de ervaring in een geurige workshop rond de aroma’s van het bos. Je ontdekt de helende kracht van natuurlijke geuren, maakt kennis met aromatherapie en creëert je eigen kleine geurcompositie die je mee naar huis neemt – een tastbare herinnering aan de winter en de kracht van licht in het donker.

Wat kun je verwachten?

• Bewuste natuurbeleving – Vertragen, voelen en de winterse natuur intenser ervaren

• Stressvermindering – De stilte van het bos brengt je tot rust en helpt je loslaten

• Energieherstel – Ademwerk en beweging in de natuur geven je nieuwe vitaliteit

• Zintuiglijke verdieping – Ontdek de geuren en aroma’s van het bos en hun effect op lichaam & geest

• Persoonlijke groei – Een hernieuwde verbinding met jezelf en je omgeving, precies op het kantelpunt van donker naar licht

Verwacht dus zeker geen gewone boswandeling, maar een dag vol natuur, verstilling, vertraging en geurige verwondering.

Deze beleving is geschikt voor iedereen die op zoek is naar ontspanning, balans, persoonlijke groei en meer verbondenheid met de natuur. Er is geen voorkennis nodig, enkel een open geest en zin om te ontdekken.

Voor het comfort van de deelnemers is de groep beperkt tot max. 14 deelnemers. We sluiten samen af in een warme deelcirkel met thee en een kleine winterse versnapering.

Je gidsen

Dirk Janssen – Wild Wellness Coach

Dirk is de drijvende kracht achter Wild at Heart. Als buitenmens pur sang en energieke gids helpt hij mensen meer rust, balans en kracht te vinden. Met tools als ademwerk, natuurcoaching, ijsbaden en intense natuurbeleving begeleidt hij deelnemers naar een diepere verbinding met zichzelf en hun omgeving. Zijn aanpak is nuchter, speels en aards – met beide voeten stevig in de natuur. Dirk nodigt je uit om je wilde, vrije zelf opnieuw te ontdekken.

Ellen Hageman – Aromatherapeut & Meester-Herborist

Ellen werd volledig gegrepen door de kracht van geur. Als Meester-Herborist en Aromatherapeut promootte zij het gebruik van essentiële oliën zelfs binnen UZ Leuven. Ze is docente aan de Europese Academie voor Natuurlijke Gezondheidszorg, waar ze lesgeeft in aromatherapie en aromaleer aan toekomstige natuurgeneeskundigen en herboristen. Daarnaast organiseert zij geurworkshops waarin ze deelnemers onderdompelt in de wereld van aromatische beleving – van ontspanning tot diepe transformatie.

Samen vormen Dirk en Ellen een complementair duo dat lichaam, geest en zintuigen prikkelt – via natuur, adem en geur. Een ontmoeting met hen is een uitnodiging om opnieuw in contact te komen met je ware natuur.

Jouw investering

De investering voor deze bijzondere dag bedraagt €49,-.

Daarvoor ontvang je:

• een mindful bosbad

• een geurige workshop rond aroma’s & aromatherapie

• een persoonlijk geurarmbandje als tastbare herinnering

• thee & een winterse versnapering bij de afsluitende deelcirkel

Locatie

Mollendaalbos, Bierbeek.

We komen samen aan de parking Brisetout, Sint-Joris-weertsestraat in Bierbeek.